« Зачем дошкольнику каникулы»

 



Консультация для родителей

« Зачем дошкольнику каникулы»

    Многие родители задаются вопросом «Зачем ребенку летние каникулы в детском саду?» Чем ближе лето, тем острее стоит вопрос. Безусловно, самый лучший отдых для дошкольника вместе с папой и мамой, во время летнего отпуска родителей и таким образом ребенок будет отдыхать от детского сада.        Именно, от детского сада тоже нужно отдыхать. А самый лучший отдых - это уехать из шумного города ближе к природе. Ребенку будет интересно там, где будут его самые близкие люди - его родители, уделяющие ему много своего внимания и времени.

      Конечно, детский сад - это очень важно для ребенка. Здесь каждый малыш гарантированно получит и заботу, и присмотр, веселые игры и физическое развитие, и полноценное правильное питание. В то же время у родителей во время отпуска появляется время заняться запланированными делами, не отвлекаясь на ребенка. Казалось бы, все правильно и логично, а главное, удобно для вас и для ребенка. Но действительно ли это на самом деле? Посмотрим на ситуацию с другой стороны.

     В будние дни вы просыпаетесь и едете на работу. Большинство родителей заняты до пяти-шести часов вечера, а дома вечером вас ждут домашние дела. Признаемся честно: каждый из нас устает на своей работе. Каждый из нас с нетерпением ждет выходные, праздничные дни и отпуск, чтобы получше выспаться, отдохнуть, заняться теми делами, которые запланировали вы, а не теми, которые требуется выполнять по работе. Но выходные часто тоже оказываются распланированными. И иногда у многих взрослых проскальзывает мысль: «Как хорошо быть ребенком. Ходишь себе в садик и все». А вот и не все. Стоит понять и принять мысль, что ваш ребенок устает не меньше вас. Поскольку детей в группе много, то и шума в ней достаточно. Снова обратимся к вашему опыту: вспомните, как вы устаете от шума в очереди, в транспорте, в торговом центре, на работе. А ваш ребенок живет в шуме пять дней в неделю, двенадцать месяцев в году.

Посещение детского сада для дошкольников - это самая настоящая работа. Посудите сами - им приходится рано просыпаться. И ранний подъем совершенно не учитывает биоритмы ребенка. Если «жаворонкам» рано вставать не тяжело, то «совам» крайне затруднительно. Просыпаясь на час-два раньше своего оптимального времени, дети находятся в вялом состоянии и в плохом расположении духа почти целый день, «просыпаясь» лишь после тихого часа. Режим дня для детей в детском саду стандартизирован. Кому-то легко придерживаться графика и темпа образовательной деятельности, другим тяжело, поэтому, становится не интересно. Все эти факторы приводят к нарастающему утомлению, унынию. К окончанию учебного года дошкольники устают не меньше, чем школьники и взрослые работающие люди.

Отсюда вывод: отдых дошкольникам нужен не меньше, чем другим людям.



Решать вам: сделать ли паузу и насладиться отдыхом и общением со своим ребёнком, дать ли ему полноценный отдых от детского сада хотя бы на один месяц в году? Какое бы решение вы не приняли, мы желаем вам отличного летнего отдыха и хороших впечатлений!

Как питаться летом

 КАК ПИТАТЬСЯ ЛЕТОМ.

         Научные данные показали, что летом повышается двигательная активность ребенка, что вызывает в свою очередь, усиление обменных процессов, увеличение потребления белков, витаминов, минеральных веществ. Естественно, чтобы покрыть эти дополнительные затраты, надо увеличить как калорийностью, так и пищевую ценность детского рациона. Летом у детей уменьшается выделение пищеварительного сока, понижается аппетит. Что же делать? Необходимо повысить калорийность питания ребенка на 10-15 % и внести некоторые изменения в состав рациона. Ребенку нужно давать больше молока и молочных продуктов кисломолочных напитков, которые лучше усваиваются. Хорошо и стакан кефира (можно перед сном). Необходимы свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Они не только обогащают пищу витаминами и минеральными солями, но и нормализуют кислотно-щелочное равновесие в организме, которое часто нарушается в условиях перегревания.

        Необходимо изменить режим кормления, поменять местами обед и полдник. Так, в жаркое полуденное время, когда аппетит у ребёнка резко снижается, ему подойдет более легкое питание кисломолочные продукты, соки, фрукты, ягоды. А когда ребенок поиграет после дневного сна и проголодается, он прекрасно справится е калорийным, богатым белками, полноценным обедом.

        В жару у детей повышается потребность в жидкости. В жаркие дни полезно давать питье пред кормлением. Это повышает аппетит. Можно разрешить запивать второе блюдо соком, водой и т.п.